Dầu dừa nguyên chất giúp tăng năng lượng mà không tăng cân
Posted by: Vua Dầu Dừa Posted date: 19:54 / comment : 0
Bạn luôn muốn chọn được các loại thực phẩm lành mạnh, giúp bạn tăng năng lượng mà không tăng cân?
Hãy tham khảo một số loại thực phẩm dưới đây, vì chúng được đánh giá là có thể làm sống lại các tế bào trong cơ thể và giúp bạn nhanh chóng lấy lại được năng lượng cho các hoạt động hàng ngày mà không hề làm tăng trọng lượng cơ thể bạn.
1. Trứng
Nhiều người tránh ăn trứng vì nghĩ rằng chúng chứa nhiều cholesterol. Tuy nhiên, lòng đỏ trứng là một trong các loại thực phẩm bổ dưỡng nhất, không gây tăng cân vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng bao gồm vitamin nhóm B cần thiết cho năng lượng, vitamin E cho làn da khỏe mạnh, choline cho hoạt động não bộ khỏe mạnh và thậm chí cả axit béo Omega 3…
2. Quả bơ
Có lẽ một trong những thực phẩm lành mạnh có nhiều chất béo nhất là quả bơ. Quả bơ chứa nhiều vitamin E, vitamin B, một lượng vừa phải protein, folate, magie, chất xơ và chất béo lành mạnh… Do đó, nó thực sự có thể ngăn chặn các chất béo có hại trong cơ thể.
Quả bơ còn là một thực phẩm tuyệt vời cho gan vì nó giúp gan loại bỏ các tác nhân có hại ra khỏi cơ thể. Các chất béo trong quả bơ đều là chất béo không bão hòa đơn nên có thể hỗ trợ một chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho da, trái tim và tâm trạng của bạn.
3. Chuối
Chuối là thực phẩm rất giàu carbohydrate và đứng đầu trong danh sách các loại trái cây cung cấp nhiều năng lượng cho bạn. Nếu bạn tham gia các môn thể thao, chắc chắn các huấn luyện viên hoặc giáo viên hướng dẫn môn thể thao đó sẽ khuyên bạn nên ăn chuối trước khi tập luyện.
Chuối có chứa nhiều loại đường sucrose, fructose và glucose kết hợp với chất xơ tự nhiên nên một quả chuối cũng có thể giúp bạn tăng năng lượng một cách đáng kể mà không làm bạn tăng cân.
4. Dưa hấu
Dưa hấu là loại trái cây giàu vitamin C, vitamin B, magie, kali và chứa rất nhiều nước nên có thể giúp bạn nhanh chóng đỡ cơn khát, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Vitamin B6, B1, magie và kali trong dưa hấu giúp mang lại sinh lực cho cơ thể. Ăn dưa hấu giúp bạn nhanh chóng hồi phục sức khỏe mà không ảnh hưởng đến cân nặng.
5. Táo
Cũng giống như dưa hấu, táo có chứa nhiều vitamin C, vitamin B và kali nên cung cấp cho bạn năng lượng cần thiết. Hơn nữa, táo lại là thực phẩm giúp năng lượng trong cơ thể giải phóng từ từ nên có thể hạn chế được tình trạng hao tổn năng lượng nhanh chóng dẫn đến mất sức.
Hàm lượng kali, vitamin C và vitamin B trong táo có thể giúp cơ thể chuyển hóa thức ăn thành năng lượng. Ngoài ra, nó còn giúp cho quá trình điện giải trong cơ thể để giữ nước và giảm mệt mỏi.
6. Đu đủ
Đu đủ có chứa rất nhiều vitamin C giúp cơ thể đốt cháy chất béo dễ dàng. Hơn thế, đu đủ còn có hiệu quả cải thiện khả năng miễn dịch, xây dựng năng lượng và chống viêm.
7. Xoài
Xoài là "vua" của các loại trái cây vì nó chứa rất nhiều và đầy đủ các chất dinh dưỡng như : vitamin B, vitamin C, canxi, kali, folate, kẽm và protein. Nhờ những chất dinh dưỡng này mà xoài rất có lợi cho sức khỏe, nhất là trong việc "sạc pin" cho cơ thể mà không hề làm bạn tăng cân.
8. Dầu dừa nguyên chất và cùi dừa
Các chất béo trong dầu dừa nguyên chất khác với tất cả các chất béo khác. Nó không được lưu trữ trong cơ thể mà được sử dụng ngay lập tức để chuyển hóa thành năng lượng. Trong dầu dừa cũng chứa axit lauric, được coi như một tác nhân kháng khuẩn, loại bỏ các vi khuẩn có hại trong cơ thể. Dầu dừa nguyên chất cũng giúp tiêu hóa thức ăn, nuôi dưỡng tuyến giáp và kiểm soát lượng đường trong máu.
Hình ảnh minh họa từ Internet
Cũng giống như dầu dừa nguyên chất, thịt dừa có hàm lượng chất béo cao nhưng lại rất có lợi cho giảm cân và duy trì trọng lượng. Những chất béo này chứa nhiều các chất dinh dưỡng nuôi dưỡng tuyến giáp, hỗ trợ quá trình trao đổi chấtcủa toàn bộ cơ thể.
Cùi dừa cũng rất tốt cho hệ thống nội tiết cũng như giúp cân bằng mức độ estrogen trong cơ thể.
9. Dầu lanh
Một trong những loại dầu chống viêm tốt nhất là dầu lanh. Dầu lanh được chiết xuất từ hạt lanh, là một trong những loại dầu chứa nhiều chất béo lành mạnh hơn tất cả các loại dầu khác. Điều quan trọng là các chất dinh dưỡng trong hạt lanh không bị phá hủy và gây hại khi đun nóng. Dầu hạt lanh có hàm lượng axit béo omega-3 cao, giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể và giữ cho các khớp xương được bôi trơn, lượng đường trong máu thấp. Nhờ có hàm lượng omega-3 cao mà dầu lanh cũng có thể được coi là một phương thuốc tuyệt vời chữa bệnh trầm cảm.
10. Cá và dầu cá
Cá là một trong những loại thực phẩm tốt nhất cho những người bị bệnh viêm dạ dày, viêm khớp và giảm cân. Nó là một món ăn giúp giảm béo rất tốt. Các chất béo trong cá có thể chống lại chất béo “xấu” trong cơ thể và đẩy lùi tâm trạng trầm cảm. Nhờ đó, nó cũng gián tiếp có hiệu quả trong việc giảm cân.
Tương tự như cá, dầu cá không chỉ chứa nhiều axit béo thiết yếu giúp tim khỏe mạnh mà còn cải thiện các rối loạn tâm thần như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực và tâm thần phân liệt. Các axit EPA và DPA trong phần lớn chế phẩm dầu cá chất lượng cao có tác dụng giúp cân bằng cholesterol.
Theo Phu Nu Today
Nguồn tin: Vua Dầu Dừa
MÁCH CHO BẠN
Vua Dầu Dừa chuyên làm dầu dừa nguyên chất và làm thủ công 100%. Phân phối sỉ và lẻ
Đơn giá mỗi một hủ 150ml có giá 150.000 VNĐ.
(Ngoài ra còn có các kích cỡ 100ml, 200ml, 350ml, 500ml và 1000ml)
Đơn giá mỗi một hủ 150ml có giá 150.000 VNĐ.
(Ngoài ra còn có các kích cỡ 100ml, 200ml, 350ml, 500ml và 1000ml)
Vua Dầu Dừa giao hàng tận nơi miễn phí trong nội thành (Quận 1, 3, 5, 6, 10, 11, Tân Bình, Tân Phú). Riêng quận 2, 4, 7, 12, Bình Thạnh, Bình Tân, Gò Vấp phụ thu tiền ship 20k.
Hoặc các bạn cũng có thể đến địa chỉ 78 Lê Trung Nghĩa, P.13, Q.Tân Bình. Click vào đây để xem giá sỉ
Hoặc các bạn cũng có thể đến địa chỉ 78 Lê Trung Nghĩa, P.13, Q.Tân Bình. Click vào đây để xem giá sỉ
Hotline: 0938 919 739 - 0938 919 719
Email: NhuanTriLuu@gmail.com
Tagged with:
Công dụng của đầu dừa
Vua Dầu Dừa
Dầu dừa nguyên chất - Vua Dầu Dừa chuyên làm dầu dừa theo phương pháp thủ công 100% cung cấp sĩ và lẻ trên toàn quốc. Bạn có nhu cầu làm đại lý, lấy hàng sĩ, mua lẻ vui lòng gọi: 0938 919 739. Hoặc có thể để lại tin nhắn bên dưới. Cảm ơn!
Đăng ký:
Đăng Nhận xét (Atom)
Popular Posts
-
Dầu dừa nguyên chất có khả năng kháng sinh tự nhiênDừa là cây trồng thân thiết quanh vườn của nhiều vùng nông thôn Việt Nam . Gần đây gia đình dầu dừa có nhiều thông tin mới làm rõ thêm nh...
-
Thuốc chống côn trùng tuyệt vời từ dầu dừa nguyên chấtDầu dừa nguyên chất không chỉ là dưỡng chất dành cho da và tóc , dầu dừa nguyên chất cũng giúp bạn tiêu hao năng lượng, giảm cân rất h...
-
Chăm sóc tóc hiệu quả với dầu dừa nguyên chấtSử dụng dầu dừa nguyên chất thường xuyên như một thói quen chăm sóc sắc đẹp của chị em phụ nữ giúp mái tóc tăng độ láng mượt, óng ả, giảm t...
-
Chia sẻ cách làm và sử dụng dầu dừa nguyên chấtKhông chỉ là một loại dầu đa năng, phát huy tốt tác dụng trong việc chăm sóc sức khỏe , chế biến các món ăn hàng ngày, dầu dừa còn có công...
-
[Vua Dầu Dừa] Video hướng dẫn làm dầu dừa nguyên chấtChào các bạn, Hôm nay Vua Dầu Dừa chia sẻ với các bạn đoạn video hướng dẫn chi tiết các công đoạn làm nên những giọt dầu dừa nguyên chất, t...
-
Dầu dừa nguyên chất giúp tẩy trắng răng và giảm thiểu các bệnh về răng[ Vua Dầu Dừa ] Nếu là một người yêu thích các sản phẩm làm đẹp từ tự nhiên như trái cây, hoa quả, tinh dầu… thì chắc chắn bạn không thể ...
-
Dầu dừa giúp tăng chất đề kháng cho bé qua sữa mẹChào các bạn. Chào các bà Mẹ quý mến! Sữa mẹ là thức ăn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nếu trẻ em bú sữa mẹ đầy đủ từ nhỏ t...
-
Khắc tinh của bệnh phụ khoa ở phụ nữXin chào a/c và các bạn, Chúc a/c và các bạn một ngày làm việc hiệu quả. Hôm nay Vua Dầu Dừa rất vui được chia sẻ với chị em và các bạn nữ...
-
Dầu dừa nguyên chất trị tàn nhang hiệu quả[ Vua Dầu Dừa ] Trong tinh dầu dừa có chứa nhiều chất kháng khuẩn và ô xy hóa có tác dụng kỳ diệu trong việc làm đẹp da. Đặc biệt trị tàn...
-
Làm đẹp sau sinh hiệu quả với dầu dừa nguyên chấtDầu dừa nguyên chất quả là loại thảo dược rẽ tiền mà hiệu quả mang lại rất cao. Dầu dừa là một thảo dược hoàn toàn tự nhiên có tác dụng c...
About Me
- Vua Dầu Dừa
- Chia sẻ các kiến thức về làm đẹp, chăm sóc tóc, chăm sóc da, chăm sóc nhà bếp và tư vấn dinh dưỡng. Hotline: 0962787934 (Bảo Vi)
Không có nhận xét nào: